- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 175 g
- Sodík 368 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 307.3 mg
- Vláknina 10439.8 mg
- Vitamín A 10439.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 39.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vložíme všechnu zeleninu nakrájenou na kostičky nebo na plátky a okořeníme ji. Ve větší pánvi s olejem ji smažíme asi dvě minuty, pečlivě mícháme a chleba osmažíme na oleji. Zeleninu upravíme na tousty, podáváme je teplé.