- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 137 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 4 g
- Sodík 119 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 128.9 mg
- Draslík 485.1 mg
- Vláknina 5252 mg
- Vitamín A 5252 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do poloměkka, zalijeme mlékem s rozšlehanou moukou a za stálého míchání vaříme asi 10 minut.
-
2
Přidáme tři lžíce kopru, dochutíme octem a cukrem.
-
3
Do každé porce můžeme přidat vajíčko.