- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 534 kcal
- Sacharidy 59 g
- Tuky 19 g
- Sodík 877 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 346.7 mg
- Draslík 112.5 mg
- Vláknina 842 mg
- Vitamín A 842 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chléb nakrájíme na malé kostičky a v míse namočíme do mléka. Přidáme najemno nakrájenou šunku a rozšlehaná vejce, sůl, pepř a muškátový oříšek a vytvoříme hladké těsto. Na rozpáleném oleji usmažíme postupně 4 omelety.