- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 171 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 15 g
- Sodík 270 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 272.4 mg
- Vláknina 6239.8 mg
- Vitamín A 6239.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čekanku rozebereme na jednotlivé listy, omyjeme a natrháme na hrubší kusy. Slaninu pokrájíme na drobné kostičky.
-
2
Olej rozpálíme a osmahneme na něm dozlatova pokrájenou slaninu. Kousky čekanky upravíme na talíře, přelijeme olejem se slaninou, octem, osolíme, opepříme a ihned servírujeme.