- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 580 kcal
- Sacharidy 94 g
- Tuky 3 g
- Sodík 849 mg
- Bílkoviny 39 g
- Uhlovodany 83 g
- Cholesterol 73.5 mg
- Draslík 874.4 mg
- Vláknina 4024.5 mg
- Vitamín A 4024.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.6 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Filety nakrájíme na proužky, posypeme solí, pepřem a obalíme v mouce. Na pánvi rozpustíme máslo a kousky ryby usmažíme dozlatova (nebo je můžeme usmažit ve fritovacím hrnci.)
-
2
Široké nudle uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat.
-
3
Na talířích upravíme nudle do tvaru věnce, doprostřed položíme rybí proužky a přelijeme rajskou omáčkou. Omáčku můžeme také nalít do omáčníku a podávat zvlášť.