Pikantní kuřecí kousky

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 600 g Kuřecí prsa
  • 300 g Kompot ananasový
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 ks Paprika červená
  • 1 ks Paprika žlutá
  • 1 ks Paprika zelená
  • 1 ks Feferony
  • 1 ks Citrony
  • 4 polévková lžíce Olej olivový
  • 1 polévková lžíce Cukr třtinový
  • 2 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 322 kcal
  • Sacharidy 25 g
  • Tuky 11 g
  • Sodík 372 mg
  • Bílkoviny 33 g
  • Uhlovodany 25 g
  • Cholesterol 96 mg
  • Draslík 794.2 mg
  • Vláknina 5326 mg
  • Vitamín A 5326 mg
  • Vitamín B6 1.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 101.7 mg
  • Vitamín E 0.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky.

  • 2

    Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, ananas nakrájíme na kostky. Očištěnou feferonku nakrájíme na nudličky.

  • 3

    Na pánvi na rozehřátém olivovém oleji opékáme maso za častého míchání asi 10 minut. Potom přidáme papriky a feferonku a krátce osmahneme. Vmícháme ananas a omytý, na plátky nakrájený citron. Společně vše opečeme.

  • 4

    Nakonec přilijeme citronovou šťávu, podle chuti osolíme a osladíme.

  • 5

    Pokrm upravíme na nahřáté talíře a ihned podáváme.

Komentáře k receptu