- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 81 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 6 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 210.7 mg
- Vláknina 2243 mg
- Vitamín A 2243 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.3 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata omyjeme, vršky seřízneme a dužinu vydlabeme lžící.
-
2
Omyté cukety, chléb zbavený kůrky a ovčí sýr nakrájíme na kostičky. Na teflonové pánvi bez tuku opražíme za stálého míchání kostičky chleba dozlatova, přidáme cukety, sýr a opepříme.
-
3
Směsí naplníme připravená rajčata, vložíme je do zapékací mísy vymazané olejem a zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 15 minut.
-
4
Pečená rajčata posypeme mletou paprikou a ihned podáváme.