- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 532 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 28 g
- Sodík 329 mg
- Bílkoviny 61 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 190.5 mg
- Draslík 1419.8 mg
- Vláknina 4904.8 mg
- Vitamín A 4904.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očistíme fenykl a nakrájíme ho na tenké plátky.
-
2
Formu do mikrovlné trouby vymažeme máslem a dáme do ní kousky lososa. Osolíme, opepříme a plátky fenyklu rozložíme kolem. Zalijeme vínem a smetanou a pečeme 11–12 minut v mikrovlnné troubě.
-
3
Kousky lososa i fenykl rozdělíme na dva talíře a ihned podáváme.