- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 880 kcal
- Sacharidy 59 g
- Tuky 59 g
- Sodík 99496 mg
- Bílkoviny 35 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 148.7 mg
- Draslík 1439.3 mg
- Vláknina 16146.7 mg
- Vitamín A 16146.7 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 36.3 mg
- Vitamín E 6.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozinky na deset minut položíme do teplé vody. Pak je scedíme a nasekáme. Na wok pánvi na oleji dusíme dvě minuty špenát na mírném ohni. Pak ho odkryjeme a necháme odpařit tekutinu na vyšší tekutinu, pak přidáme ančovičky, česnek, sůl a pepř na další minutu. Poté pánev odstraníme z ohně, přidáme rozinky a oříšky.
-
2
Těsto rozválíme a vykrájíme z něj dvacet koleček. Směs rozdělíme do koleček, pomocí vody je spojíme, potřeme je rozšlehaným vajíčkem, položíme na vymazaný plech a pečeme je patnáct minut dozlatova.