- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 150 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 2 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 0.4 mg
- Draslík 48.1 mg
- Vláknina 700 mg
- Vitamín A 700 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z celkového množství cukru odebereme 2 polévkové lžíce na vyválení. Ze zbylého cukru, bílků a strouhané čokolády vypracujeme těsto.
-
2
Na pocukrovaném vále vyválíme asi 5mm vysoký plát. Tvořítkem vykrájíme kolečka, urovnáme je na pomaštěný plech a pomalu je sušíme v troubě.
-
3
Po upečení můžeme kolečka potřít např. bílkovou polevou.