- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 287 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 18 g
- Sodík 603 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 58.3 mg
- Draslík 874 mg
- Vláknina 13711 mg
- Vitamín A 13711 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 43.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Festonati uvaříme dle návodu na obalu.Scedíme a dáme stranou.Paličku česneku zabalíme do alobalu a dáme péci na 45 minut do trouby předehřáté na 150 stupňů.Cuketu očistíme,zbavíme semen a nakrájíme na malé kostičky.Ve velké pánvi rozpálíme tři lžíce oleje a nakrájenou cuketu asi tři minuty restujeme.K cuketě přidáme jednu naběračku horké vody z vařených těstovin.Přiklopíme a asi deset minut vaříme na mírném ohni.Pečený česnek oloupeme,rozmačkáme a spolu s nakrájenými paprikami, rajčaty oloupanými,zbavenými semínek, nakrájenými a zbytkem oleje přidáme k cuketě. Na středním ohni pět minut restujeme.Přidáme těstoviny a promícháme.Na talíři posypeme nasekanými bylinkami---tymián,majoránka,bazalka.