- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2318 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 37 g
- Sodík 293 mg
- Bílkoviny 52 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 3.3 mg
- Vláknina 6433.6 mg
- Vitamín A 6433.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hovězí oháňku omyjeme, vložíme do studené vody a uvaříme doměkka.
-
2
Oháňku vyndáme, vývar přecedíme a zavaříme do něj krupici nebo dobře vypranou rýži.
-
3
Osolíme a posypeme petrželkou.