Cikánský guláš
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 258 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 14 g
- Sodík 268 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 84.5 mg
- Draslík 144.5 mg
- Vláknina 1835 mg
- Vitamín A 1835 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na kostky a dusíme na rajčatech a celeru.
-
2
Měkké maso zahustíme nasucho opraženou moukou rozmíchanou ve vodě a šťávu ještě povaříme.
-
3
Do hotového pokrmu přidáme kousek másla.