- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 226 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 11 g
- Sodík 270 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 75 mg
- Draslík 461.8 mg
- Vláknina 369.2 mg
- Vitamín A 369.2 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z omytých prsíček nakrájíme čtyři medailonky, jemně je naklepeme, osolíme a okořeníme.
-
2
Maso obalíme v mouce, namočíme v rozšlehaném jogurtu, ve strouhance, znovu v jogurtu a ve strouhance. Medailonky smažíme v rozpáleném oleji dozlatova.
-
3
Podáváme s vařenými bramborami nebo s bramborovou kaší.