- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 153 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 12 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 15.2 mg
- Draslík 0 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Změklé máslo utřeme se sardelovou pastou a solí.
-
2
Smícháme s tvarohem zředěným dle potřeby mlékem.
-
3
Pomazánku podáváme na krajících chleba nebo na pečivu.