- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 224 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 9 g
- Sodík 274 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 119.8 mg
- Draslík 433 mg
- Vláknina 262.5 mg
- Vitamín A 262.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.7 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce umícháme z vejce, oleje, solamylu a česneku utřeného se solí hladké těstíčko.
-
2
Porce štiky namáčíme v připraveném těstíčku a vkládáme do pánve s rozpáleným olejem. Smažíme dozlatova.