- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 221 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 12 g
- Sodík 97 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 2356 mg
- Vláknina 46539.8 mg
- Vitamín A 46539.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.8 mg
- Vitamín E 7.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vrchní listy salátu odstraníme, křehké střední listy dobře omyjeme a necháme okapat.
-
2
Salát rozkrojíme vždy na 4 podélné kousky a dáme do salátové mísy.
-
3
Přelijeme zálivkou umíchanou z oleje, octa, hořčice, soli a pepře.