- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 394 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 13 g
- Sodík 120 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 202.4 mg
- Draslík 124.6 mg
- Vláknina 4625 mg
- Vitamín A 4625 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse vyšleháme z mouky, soli, cukru, mléka a žloutků palačinkové těsto, které necháme asi 30 minut odpočinout.
-
2
Potom do těsta zlehka vmícháme pevný sníh ušlehaný z bílků.
-
3
Vaflovač předehřejeme a potřeme máslem. Vlijeme vždy 1-2 lžíce připraveného těsta, které mírně rozetřeme a upečeme.