Zázvorový osvěžující nápoj se stévií

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 8 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 1 ks Citrony
  • 1 ks Pomeranče
  • 2 špetka stévie
  • 1 l Voda pitná
  • 3 polévková lžíce Zázvor celý
  • 3 polévková lžíce Meduňka
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 79 kcal
  • Sacharidy 22 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 24 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 20 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 322 mg
  • Vláknina 10370 mg
  • Vitamín A 10370 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 92.5 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupaný a omytý kousek zázvoru pokrájíme na kostičky a dáme je do mixéru. Přilijeme 1l vychlazené vody, přidáme 1-2 špetky stévie, čerstvě vymačkanou šťávu z jednoho citrónu a z jednoho pomeranče.

  • 2

    Osvěžující limonádu rozmixujeme, nalijeme do sklenic, ozdobíme malými snítkami meduňky a podáváme.

Komentáře k receptu