Rapače

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 5 kávová lžička Sůl
  • 0.25 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 4 ks Rajčata
  • 8 ks Paprika zelená
  • 8 stroužek Česnek
  • 2 polévková lžíce Olej slunečnicový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 86 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 979 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 13 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 475.7 mg
  • Vláknina 7133.1 mg
  • Vitamín A 7133.1 mg
  • Vitamín B6 0.5 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 125.8 mg
  • Vitamín E 2.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z paprik a rajčat vykrájíme semínka, opláchneme a nakrájíme papriky na proužky, rajčata na měsíčky. Česnek oloupeme a nahrubo nasekáme.

  • 2

    Na rozpálený olej dáme papriky a necháme, až slupka zezlátne, poté přidáme rajčata a lehce podusíme. Na závěr přidáme česnek, sůl a pepř.

Komentáře k receptu