- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 214 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 15 g
- Sodík 194189 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 50.8 mg
- Draslík 381.4 mg
- Vláknina 3220 mg
- Vitamín A 3220 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pevné suroviny nakrájíme, přidáme ostatní přísady, lehce promícháme a můžeme servírovat s pečivem.