- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 35 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 2 g
- Sodík 197 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 315.8 mg
- Vláknina 8852.5 mg
- Vitamín A 8852.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky omyjeme, osušíme a podélně rozkrojíme. Vnitřky vydlabeme.
-
2
Vydlabanou dužinu z lilků, česnek a petrželku nadrobno nakrájíme, osolíme a opepříme.
-
3
Směsí naplníme vydlabané lilky a každou polovinu lilku zabalíme do alobalu.
-
4
Pečeme ve středně vyhřáté troubě 30-35 minut.
-
5
Podáváme jako přílohu.