- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 250 kcal
- Sacharidy 63 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 63 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1058 mg
- Vláknina 15800 mg
- Vitamín A 15800 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.3 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zralou broskev omyjeme pod tekoucí vodou, pak ji ponoříme do misky s vroucí vodou a po 30sekundách ji vyjmeme a oloupeme.
-
2
Z rozkrojené broskve vyjmeme pecku, pokrájíme ji na malé kousky, přidáme k ní na kolečka malý zralý banán, čistou jablečnou šťávu a vše rozmixujeme tyčovým mixérem na pyré a hned podáváme.