- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1757 kcal
- Sacharidy 192 g
- Tuky 107 g
- Sodík 45 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 187 g
- Cholesterol 59.1 mg
- Draslík 343.8 mg
- Vláknina 8744.8 mg
- Vitamín A 8744.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 9.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse rozmačkejte banán.Potom k němu přidejte vajíčka,mléko,citonovou kůru a cukr.Přidávejte prášek do pečiva,mouku a olej.Do vymazané a moukou vysypané formy nalijte polovinu těsta.Do té druhé poloviny vmíchejte kakao a přilijte do formy.Pečte v troubě na 180 °C na 50 minut.Po upečení vyklopte,nechte vychladnout a přelijte čokoládovou polevou.Kdo má rád kokos,může i posypat kokosem.