- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 172 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 13 g
- Sodík 526 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 23 mg
- Vláknina 110 mg
- Vitamín A 110 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme v mírně osolené vodě, scedíme a propláchneme teplou vodou.
-
2
V míse prokapeme špagety olejem a posypeme podravkou, nastrouhaný sýr nasypeme na teplé špagety, aby se roztavil.
-
3
Česnek prolisujeme, dáme do špaget, přidáme tatarku a kečup tak, aby se špagety dostatečně obalily v omáčce.