- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 131 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 1 mg
- Draslík 128.4 mg
- Vláknina 8000 mg
- Vitamín A 8000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 62.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky trošku rozmačkáme a dáme do mísy.
-
2
Přilijeme mléko a rozmícháme.
-
3
Ochutíme cukrem a kakaem.