- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 189 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 17 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0.8 mg
- Draslík 36.6 mg
- Vláknina 902.4 mg
- Vitamín A 902.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 46.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.
-
2
Cibuli promícháme s lučinou, ochutíme solí, bílým pepřem a zředíme mlékem.
-
3
Vše důkladně promícháme.