- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 371 kcal
- Sacharidy 86 g
- Tuky 1 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 35 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 267.5 mg
- Vláknina 9500 mg
- Vitamín A 9500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka nastouháme na jemno a smícháme s moukou. Necháme chvíli stát, aby se mouka nasákla jablečnou šťávou.
-
2
Mezitím dáme vařit vodu. Noky vytvarované z připravené směsi vkládáme do vařící vody a vaříme 8 minut.