- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 913 kcal
- Sacharidy 121 g
- Tuky 32 g
- Sodík 410 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 115 g
- Cholesterol 42 mg
- Draslík 421 mg
- Vláknina 15416.6 mg
- Vitamín A 15416.6 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 66 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
- nakrájíme hlívu a žampiony na kostičky a zlehka osmahneme na lžíci másla
-
2
- mezi tím si dáme vařit špagety dle návodu na obalu
-
3
- Houby podlijeme 4dcl vody a dusíme do měka
-
4
- když jsou houby měkké nalijeme smetanu a okořeníme pepřem a solí
-
5
na konci zajíšíme omáčku a můžeme nandávat na talíř na konec zasypeme parmazánem