Kuřecí paličky s kuskusem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2291 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 187 g
- Sodík 741 mg
- Bílkoviny 94 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 415 mg
- Draslík 1262.3 mg
- Vláknina 5325 mg
- Vitamín A 5325 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí paličky omyjeme, osušíme a osolíme. V kastrolu, ve kterém se budou péct, rozehřejeme olivový olej a osmahneme cibuli. Kuřecí paličky krátce opečeme, aby se maso uzavřelo. Přidáme nakrájená na půlku rajčata, posolíme, opepříme, ochutíme balsamico octem a třtinovým cukrem (můžeme vynechat). Pečeme doměkka. Pak odkryjeme a necháme ještě chvíli péct do zčervenání.