Estonští chudí rytíři
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 205 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 4 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 66.3 mg
- Draslík 24.5 mg
- Vláknina 1050 mg
- Vitamín A 1050 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krájenou chlebíčkovou veku rozložíme na pečící plech a dáme do trouby, kde ji necháme asi 10 minut při mírné teplotě zaschnout.
-
2
Krajíčky potom rychle namáčíme v mléce, obalíme ve skořicovém cukru, dáme do rozšlehaného vejce a hned vkládáme do rozpáleného oleje, kde je po obou stranách opečeme.
-
3
Podáváme teplé, potřené ovocnou zavařeninou.