- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 524 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 40 g
- Sodík 964 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 254 mg
- Draslík 193.3 mg
- Vláknina 4089.5 mg
- Vitamín A 4089.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 37.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vsypeme strouhanku, strouhaný sýr, promícháme, přilijeme mléko, přidáme žloutky, máslo, sůl, pepř, posekanou petrželku s pažitkou a vymícháme těsto. Ze dvou bílků vyšleháme sníh, který opatrně přimícháme do těsta. Zapékací misku vytřeme tukem, vložíme do ní těsto, uhladíme, umístíme do vyhřáté trouby a pečeme při 200°C zhruba 40 minut.
-
2
Teplý nákyp naporcujeme, doplníme hlávkovým salátem a podáváme.