- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 105 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 7 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 8.2 mg
- Draslík 11 mg
- Vláknina 1520.5 mg
- Vitamín A 1520.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Při pokojové teplotě změklou Heru nakrájíme do misky. Přidáme tvaroh, prosátou hladkou a celozrnnou mouku a sůl. Vše zalijeme vínem a vypracujeme na hladké těsto. Pracovní desku posypeme moukou, rozvalíme na velký plát, silný 5 mm a vykrajujeme z něho kolečka.
-
2
Potřeme je dobře rozkvedlaným vejcem a posypeme mákem.
-
3
Plech opláchneme studenou vodou, naskládáme vedle sebe připravené kolečka. Vložíme do nahřáté trouby, kde při 180°C pečeme 10 minut.