- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 176 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 6 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 45.1 mg
- Draslík 419.7 mg
- Vláknina 6175 mg
- Vitamín A 6175 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.4 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do pivního půllitru na dno vyskládáme nudličky celeru a plechovku kukuřice. Na to položíme kolečka čerstvého pórku.
-
2
Přidáme nakrájenou šunku, ananas a vejce uvařená natvrdo.
-
3
Navrch dáme majolku a nastrouháme sýr.