- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 436 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 24 g
- Sodík 537 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 222.6 mg
- Draslík 279.1 mg
- Vláknina 3135 mg
- Vitamín A 3135 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse ušleháme vejce, přilijeme mléko a rozpuštěné máslo, přidáme jarní cibulku nakrájenou i s natí, sůl, koření, prášek do pečiva, strouhaný čedar, hladkou mouku a nakonec pokrájené sardinky z konzervy. Promícháme, přendáme do nádoby domácí pekárny, nastavíme program na základní chléb a necháme péct.