- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 446 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 25 g
- Sodík 869 mg
- Bílkoviny 41 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 941.3 mg
- Vláknina 7287.5 mg
- Vitamín A 7287.5 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 98 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa nakrájíme na kostky, papriky bez jádřinců na slabé proužky, česnek prolisujeme, cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno.
-
2
V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme maso, osmahneme, přidáme cibuli, česnek, orestujeme, zalijeme sojovou omáčkou, podle chuti osolíme, opepříme, přidáme cukr a dusíme do vysmahnutí. Podlijeme troškou vody, přidáme papriky, oříšky a dusíme, dokud se voda neodpaří.