- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 424 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 25 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 45 mg
- Draslík 470.4 mg
- Vláknina 3870 mg
- Vitamín A 3870 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 68.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kaki zbavíme listů, plod omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostičky. Ementál nakrájíme také na kostičky, smícháme s kaki a nasypeme do salátové mísy. Vlašské ořechy nadrtíme, listy štěrbáku posekáme najemno. Ořechy se štěrbákem přisypeme do mísy a promícháme.
-
2
Před podáváním salát vychladíme.