- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 464 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 21 g
- Sodík 105 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 54.4 mg
- Draslík 293 mg
- Vláknina 4550 mg
- Vitamín A 4550 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na dno zmzlinových pohárků vložíme po jednom kopečku vanilkové zmrzliny, zasypeme drcenými piškoty a zakapeme likérem. Opět přiložíme po jednom kopečku zmrzliny, ozdobíme zakysanou smetanou, posypeme hoblinkami čokolády a podáváme.