- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 313 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 27 g
- Sodík 399 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 490.7 mg
- Draslík 347 mg
- Vláknina 1999.5 mg
- Vitamín A 1999.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.2 mg
- Vitamín E 7.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá rajčata osušíme a nakrájíme na tenká kolečka, které lehce osolíme, odložíme zatím stranou.
-
2
Vejce rozkvedláme ve vhodné nádobě, ochutíme solí, pepřem a vlijeme do pánve na rozehřátý olej. Naskládáme připravená rajčata, vložíme do rozehřáté trouby zapéct.
-
3
Hotovou omeletu obracečkou přehneme na půl, položíme na mělké talíře a podáváme.