- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 201 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 5 g
- Sodík 118 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 109.7 mg
- Vláknina 2797 mg
- Vitamín A 2797 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky vložíme tvaroh a smícháme ho s vejcem a s olejem. Do mouky vsypeme prášek a přidáme sůl. Moučnou směs přidáme k rozmíchanému tvarohu a vařečkou a podle potřeby i rukama rozmícháme v hladké těsto. Hotové těsto zabalíme a vložíme na 30 minut odpočinout do chladničky. Pak z něj vyválíme plát a vložíme do formy. Plníme zeleninovou náplní. Předehřejeme si troubu na 200 ºC. Pečeme 45 minut.