- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 813 kcal
- Sacharidy 95 g
- Tuky 26 g
- Sodík 255 mg
- Bílkoviny 45 g
- Uhlovodany 95 g
- Cholesterol 18 mg
- Draslík 463.6 mg
- Vláknina 10089.8 mg
- Vitamín A 10089.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli, rajčata a řeřichu omyjeme, očistíme a nakrájíme na drobnější kousky.
-
2
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě do změknutí.
-
3
Uvařené těstoviny smícháme s pokrájenou zeleninou, olivami, tuňákem a řeřichou. Zakapeme citronovou šťávou a olejem. Nakonec salát osolíme a opepříme.