Kuřecí stehna se zeleninovou směsí
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1012 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 230 g
- Sodík 253 mg
- Bílkoviny 57 g
- Uhlovodany 87 g
- Cholesterol 166 mg
- Draslík 3678.1 mg
- Vláknina 92300.2 mg
- Vitamín A 92300.2 mg
- Vitamín B6 5.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 111.9 mg
- Vitamín E 33.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 31.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí stehno nařízneme na několika místech lehce nožem a dáme do olejem vymazaného pekáče. K masu přidáme na plátky pokrájenou cibuli a prolisujeme česnek, který lehce potřeme po mase.
-
2
Mrkev a rajčata nakrájíme na drobno a přidáme do pekáče, brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Přidáme spolu s nudličkami papriky, posypeme vše lehce solí a pepřem a pořádně promícháme.
-
3
Na závěr ještě vše pokapeme šťávou z jedné limetky, posypeme tymiánem, oreganem a opět pořádně promícháme. Teď už jen stačí dát do trouby předehřáté na 175 °C a péct 40 minut, dokud není maso měkké.