- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 287 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 13 g
- Sodík 109 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 78 mg
- Draslík 689.6 mg
- Vláknina 3180 mg
- Vitamín A 3180 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.3 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky nalijeme citronovou šťávu, sojovou omáčku, olej, přidáme mletý zázvor a důkladně rozmícháme. Filety z lososa bez kůže z obou stran polijeme připravenou zálivkou, přidáme dva lístky koriandru, zabalíme do alobalu každý filet zvlášť, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 10 minut.
-
2
Filety vyjmeme, položíme na talíře, rozbalíme a podáváme i s alobalem, aby nevytekla šťáva.