- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 211 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 0 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 81.6 mg
- Vláknina 2881 mg
- Vitamín A 2881 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do sklenice tzv. tumbleru dáme cukr, sirup monin malinový a limetu nakrájenou na kousky, tu vymačkáme.
-
2
Přidáme maliny a lístky máty, znovu vymačkáme.
-
3
Přilijeme rum, promícháme, přidáme drcený led a doplníme sklenici sodovkou.
-
4
Promícháme, ozdobíme mátou, malinami a podáváme s brčkem.