- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 414 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 30 g
- Sodík 164 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 69 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 341 mg
- Vláknina 7660 mg
- Vitamín A 7660 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.7 mg
- Vitamín E 4.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do rozpáleného woku nalijeme olej a začneme v něm smažit nadrobno nakrájenou cibuli. Postupně k ní přidáme nastrouhaný zázvor a prolisujeme česnek.
-
2
Po třech minutách přidáme zeleninu ke smažení, sójovou omáčku a koření pěti vůní. Postupně začneme přimíchávat čínské nudle, které předem uvaříme podle návodu na obalu.
-
3
Pokrm rozdělíme do talířů, posypeme praženými buráky a podávame.