- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 790 kcal
- Sacharidy 122 g
- Tuky 27 g
- Sodík 164 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 61 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 133.5 mg
- Vláknina 7608 mg
- Vitamín A 7608 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Heru, med, 2 celá vejce a cukr přidáme do mouky.
-
2
Přidáme koření, sodu a vypracujeme těsto.
-
3
Necháme odležet v chladu.
-
4
Poté rozválíme těsto na plát 5mm a vykrajujeme tvary.
-
5
Dáváme je na plech, potřeme vejcem a 15 minut pečeme při 200 stupních.