- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 339 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 25 g
- Sodík 629 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 443 mg
- Vláknina 13570.8 mg
- Vitamín A 13570.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 121.8 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Česnek nakrájíme na nudličky, řeřichu posekáme, pomeranče oloupeme a pokrájíme na plátky, olivy rozpůlíme, listy salátu opláchneme, necháme okapat. Zálivku připravíme smícháním oleje s hořčicí, citronovou šťávou, solí, pepřem, česnekem a řeřichou.
-
2
V míse promícháme pomeranče a olivy se zálivkou, pod fólií necháme v chladničce vychladit. Podáváme na listech salátu.