- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 580 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 39 g
- Sodík 959 mg
- Bílkoviny 40 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 130 mg
- Draslík 1048.3 mg
- Vláknina 4937.3 mg
- Vitamín A 4937.3 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 21.5 mg
- Vitamín E 2.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrole na oleji osmahneme anglickou slaninu nakrájenou na kostičky a jemně nasekaný česnek.
-
2
Přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli, omyté, na řízky nakrájené kuřecí maso a zprudka opečeme. Osolíme, okořeníme oreganem, podlijeme vínem a vývarem. Nakonec přidáme spařená, oloupaná a na kousky nakrájená rajčata. Pod pokličkou vše dusíme doměkka.
-
3
Vhodnou přílohou je rýže.