- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 278 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 18 g
- Sodík 195 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 34.1 mg
- Vláknina 468 mg
- Vitamín A 468 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Křen jemně nastrouháme, pažitku a petrželovou nať nadrobno posekáme.
-
2
V míse našleháme tvaroh se smetanou do hustého krému, poté vmícháme křen, sůl a bylinky.
-
3
Tato zálivka se hodí k zeleninovým salátům.