- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 201 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 21 g
- Sodík 200 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 66.6 mg
- Draslík 80.1 mg
- Vláknina 415.3 mg
- Vitamín A 415.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.1 mg
- Vitamín E 2.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kopr a cibulku nakrájíme, vejce uvaříme natvrdo a nasekáme, česnek prolisujeme a utřeme se solí.
-
2
Vše smícháme, přidáme majonézu, jogurt, smetanu, citronovou šťávu a ochutíme solí a pepřem.
-
3
Zálivka je vhodná na okurkový salát nebo salát z okurek a rajčat.